記憶のしくみ

記憶には短期記憶、長期記憶、意味記憶の3種類が存在する。短期記憶を長期記憶に変える、あるいは長期記憶を意味記憶に変える方法は以下の通り。

短期記憶 → 長期記憶

・感情の力を利用する

長期記憶 → 意味記憶

・話したり書いたりして記憶に意味を持たせる
→日本人の英語が上達しにくいのはこのプロセスが欠如しがちなためである。

「ひらめき」「イノベーション」

・「効率化」は「ひらめき」や「イノベーション」と対立するもの

安全基地

・人が何かに挑戦するためには、安全基地が必要となる
・大人の場合、信念や価値観が安全基地の役割を果たす
・イギリスの心理学者、故ジョン・ボウルビィ（John Bowlby）の学説